Emotionsmanagement

Eine Businessfrau sitzt vor einen Schachbrett als Symbol für die Frage Wann lohnt sich ein Konflikt?

Wann lohnt sich ein Konflikt?

Konflikte gehören zum Berufsalltag wie Meetings, E-Mails und Kaffeepausen. Sie sind wie ein Warnlicht im Auto. Sie zeigen Ihnen, dass etwas nicht stimmt und dass es Zeit ist, hinzuschauen. Aber nicht jeder Konflikt verdient Ihre Energie. Als Führungskraft kennen Sie das sicher: Sie stecken Zeit, Nerven und emotionale Kraft in Diskussionen, die Sie am Ende […]

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Eine Pfingsrose – Symbol für Neuanfang und das Erkennen eigener Bedürfnisse als Frau in Führung.

Die stille Kraft des Frühlings – Warum Frauen in Führung ihre Bedürfnisse nicht erkennen

Es war ein Reflux, der mich endlich zum Stehen brachte. Nicht die ständige Müdigkeit, nicht die Verspannungen, nicht das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Nein, es musste schon eine unangenehme körperliche Reaktion sein, damit ich verstand, dass ich jahrelang gegen mich selbst gelebt hatte. Viele Frauen in Führung erkennen ihre Bedürfnisse nicht, sondern sie handeln

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Selbstvertrauen als Frau aufbauen

Warum Ihre Schwächen Superkräfte sind – Selbstvertrauen als Frau aufbauen

Selbstvertrauen als Frau aufbauen – das klingt oft nach einem weit entfernten Ziel. Wie oft haben Sie diese Sätze schon gehört: „Du bist zu emotional.“ „Du bist zu harmoniesüchtig.“ „Du bist zu unsichtbar, zu leise.“Wie oft haben Sie sich danach gefragt: „Was stimmt nicht mit mir?“Nichts stimmt nicht mit Ihnen. Im Gegenteil. Was andere als

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Selbstbewusstsein im Beruf als Frau stärken

Selbstbewusstsein im Beruf als Frau stärken – 4 Schritte zu mehr Präsenz und Authentizität

Stellen Sie sich vor, Sie betreten ein Meeting – und fühlen sich unsichtbar. Die Kollegen stehen in einem geschlossenen Kreis, lachen und diskutieren. Sie würden gern dazugehören, aber irgendetwas hält Sie zurück. Vielleicht ist es das Gefühl Ich störe nur. Oder die Angst, dass man Sie nicht ernst nimmt? Genau das erlebte eine meiner Klientinnen,

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