Warum Gewohnheiten ändern in 21 Tagen ein Mythos ist und wie Sie als Frau in der Führung dauerhafte Veränderung schaffen
Sie wollten Ihre Gewohnheiten ändern, und es hat schon wieder nicht geklappt? Kein Wunder, denn die Forschung zeigt, dass neue Gewohnheiten nicht in 21 Tagen automatisiert werden (Studie von Phillippa Lally). Doch das ist nicht das eigentliche Problem. Das Problem ist, dass wir uns mit falschen Erwartungen, alten Mustern und der Angst, auf unser Bauchgefühl […]